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-關於TommyJohn手術的真相-
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。即時熱搜[臺塑四寶年終,日本送疫苗]，關於Tommy John手術的真相 通常圍繞在韌帶重建手術的話題，多半是手術過後投手的速度會比手術前更快，又或者年輕投手出現類似相關癥狀時，即便並沒有嚴重到需要開刀，但通常會鼓勵他們免於後患。 但事情根本就不是這樣，先來看一個數據，只有80％-90％的投手可以在手術過後，「回到之前的投球水準」，手術的功用與實際情況只是幫助你回到受傷前的水準，那麼讓球速更快的原因究竟是甚麼？ 首先，讓我們先來認識一下韌帶重建手術。 
Tommy John是第一個接受手術的棒球選手，職棒生涯長達26年，左投手勝場數排名第七。 何謂UCL？尺骨附屬韌帶重建術（UCL, Ulnar Collateral Ligament Reconstruction）又稱Tommy John韌帶重建手術，此手術把受傷手肘尺骨的韌帶用身上其他部位的韌帶替換（通常是從病人的前臂、大腿後方、腳部），
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常出現在投擲運動上，如棒球，壘球和標槍等需要高張力的投擲動作。 1974年，喬布(Frank Jobe)醫生在一位洛杉磯道奇的投手Tommy John身上實施這項手術，並獲得成功。Tommy John成為第1位成功進行這項手術的職業運動員，這一項手術也因此得名。 尺骨附屬韌帶藏在手肘的內側，若把手掌朝上面向自己，大約在手肘的肱部，基本上他有三個部分，連接上臂跟下臂和尺骨的肱骨骨頭，來維持手肘的運作跟穩定度。
如何造成受傷跟判定投擲動作本來就會帶給韌帶龐大的壓力，若過度使用或是投擲機制不正確，很容易從拉傷發炎開始導致斷裂，
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有不少球員在投擲的過程中會感受到劇烈陣痛，甚至會有拉扯斷裂的聲音，若有這樣的狀況斷裂的可能性非常大。 如果想要擺脫痛苦跟回到先前的水準，
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動手術是最好的辦法，因為斷裂的韌帶不會自行癒合，
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不過在這之前醫生通常會先建議進行物理治療跟強化周邊組織，直接修補現有韌帶是少見的，修補的方法是將剩餘的組織拉緊縫上，除非是很小程度的破裂，不然這樣的方式很容易讓患部復發，特別是需要動手術時破裂的程度大多已經無法直接修補，而會選擇以取其他部位(通常為病人的前臂、大腿後方、腳部)來進行手術。 真相其實是……？喬布醫生指出，通常投手接受手術治療後，狀況一定會比受傷的時候好，會比手術前更快事實上是一種假象，也許在4、5年前這位投手可以投到94、95英哩的速球，但隨著過度使用跟發炎的狀況拉長，會慢慢消磨掉投手原本該有的速度，而手術只是幫他回到4、5年應該有的穩定度，讓肌肉組織更加穩定運作而已。 如果只是因為想要獲得更快的速度而進行手術，是完全沒有意義且無效的作法，喬布醫生說：「若投手本身沒有具備速球條件的話，進行手術並不會讓他突然獲得超過95英哩的速球。」就好像小聯盟投手要升上大聯盟之前，會在農場繼續精進投球機制或是讓體能更加成熟，他並不是突然變快的。 隨著技術的進步，現在這樣的手術只須要花1個小時。手術後的投手若要完整復健約要1年，其他守位的選手約要6個月。有不少投手在受傷接受手術之後，投得比手術前更多更快。但這與手術本身無關，關鍵在於更加細部的復健菜單跟針對特定部位所做的強化，而復健過程過後，投手若接受教練專業指導讓投球動作更有效率，這兩點才是球速進步的最大因素。 變化球是最大元兇？投變化球在少棒或是青少棒階段都被視為是妨礙手臂發展的行為，而問題存在投曲球或是滑球等需要大力轉動手腕的球路，不過真正造成手臂負擔在於練習量，在比賽中為了一顆變化球，牛棚練投時需要成千上萬次的練習，而傷害多半在此時形成。 喬布醫生也相當同意這樣的言論，他說：「我不認為曲球或是變化球會造成手臂有多大的負擔，但我認為把變化球練到精確的想法才是造成年輕投手的最大元兇，而把變化球練到很威猛的小孩，通常會是隊上的關鍵球員，舉例來說，如果現在是季後賽，這個變化球很厲害的小孩可能會連續出場三天。」除了大多美國少棒球員在滿18歲前就四處征戰之外；球探的眼光、高簽約金也是促使青少棒，青棒球員奮不顧身的展現自己，
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一方面經由肉體鍛鍊、一方面在投球上刻意增加球速等訓練方式，也是間接讓TJ手術猶如傳染病一般盛行的遠因。10到18歲的少棒、青少棒選手受傷接受手術的例子也漸漸增加，
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應該和球季拉長與投球數提高有關，而除了比賽之外的練球，從傳接球到拉長距離，到練投跟投打擊練習，平日的投擲量是不斷地暴增中，
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儘管科技與醫術更加發達，但若沒有從根本做起，是無法一勞永逸根治病因的。<<延伸閱讀>>和Tommy John手術的發明人說再見 BY 文生大叔2014年是Tommy John年?!，